ビフォーアフター | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

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だいぶ違いますよねꉂ🤣𐤔


太っている時は鏡を見るのも嫌だったのであまり見ることがなく、自分がここまで太っていることに気づいてませんでした😭


なのでここまで酷いことに気づいてないんですよね😭


こんな事にならないよう、自分を客観的に見るために、人に写真を撮ってもらうのは大切なことかもしれません🥺




ダイエット中におすすめのおやつ🍠
子供にも安心して食べさせられます‼️