夏までに痩せたい人必見

​夏までに痩せたい

そんな人も多いですよね❓

薄着になる前に少しでも身体を絞りたい。

そんな人に気をつけて欲しい事を動画にまとめています☺️

⬇️食事は朝夜サラダ➕プロテイン⬇️

これを徹底してください☺️

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シェイカー不要のプロテイン☺️

普段の食事に混ぜるだけプロテイン習慣‼️

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大きな胸をスッキリ見せてくれるブラ❤️

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