2ヶ月あれば753に間に合います

もうすぐ七五三なのに、この体型やばい

そんな方も多いですよね？

大丈夫🙆‍♀️

私は2ヶ月で11キロ痩せました🙌

体脂肪も2ヶ月で13パーセント減

1️⃣朝夜サラダ➕プロテイン

2️⃣毎日休まず筋トレ

3️⃣飲み物はブラックコーヒー、水、お茶

4️⃣ご飯は雑穀米

とにかくこれを毎日欠かさず続けてください‼️

絶対変わります。

七五三にも間に合いますよ🫶

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身体のラインを拾わないので痩せ見えしますよ‼️

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