#本日のおうちごはん ダイエッターの家族ごはん

​1年で20キロ減成功

ダイエッターの家族はどんな物食べてるの？

家族もサラダばっかり？

よく聞かれるので、今日の家族ご飯🍚

ペッパーランチ風ごはんの周りにガーリックシュリンプ🦐🧄

ふるさと納税の海老が大活躍🙌

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2ヶ月で11キロ痩せたインスタ

Ami /2ヶ月で11キロ痩せた39歳ワーママ on Instagram: "39歳ワーママダイエッター@aym42diet です！.フォロワーさんの中には、もうすぐ七五三の撮影の方も多いのではないでしょうか？普通のカメラで撮る写真って怖いですよね💦加工も出来ないカメラの怖さ、、、.でも1週間でここまで変わります！とりあえず、1週間頑張ってみましょう💪写真2枚目がいつもやっている足上げ腹筋。1日50回。ご飯は朝夜はサラダ+プロテイン！しっかりプロテイン取りましょう。お昼は好…