ゆるゆるグルテンフリー生活
ゆるゆるグルテンフリー生活を始めてから、生理になって感じたこと。
☑️血の色が綺麗
☑️血の塊のようなものが出ない
☑️生理痛がほぼない
☑️浮腫なし
寝込むほどの生理痛が今回は薬を飲むこともなく終わりそうです。
そして何より血の色が黒っぽくなく、鮮やかな赤色に変わりました。血の塊も出ていません。
脚や下っ腹の浮腫もなし。
浮腫からくるダルさもなし。
体重も生理になると2キロは増えていたんですが、今回は増えていません。
ほんと自分の身体なの？ってくらいびっくりしています。
ゆるゆるグルテンフリー生活！
自分のできる範囲で続けていこうと思います。
今後の身体の変化が楽しみです😊
＼しっかりプロテインとって筋肉つけましょ／
＼これマジで日焼けしません❌ママにオススメ／
＼二の腕カバーしてスッキリ痩せ見え／