39歳でも20キロ痩せた | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

35歳超えると痩せない?

そんな事絶対ないです。

20キロ痩せたビフォーアフター写真。

39歳でもここまで痩せます。


痩せないって諦めてない?

筋トレとプロテイン飲んでリバウンドしない身体作りしてます。

リバウンドはもうしたくない‼️


美味しいプロテイン。まずはここから始めよう!


竹脇まりなさんのプロテインも飲みやすかった


家でテレビ見ながらだいたいステッパーやってます。

おしゃれでテンション上がりますよね。








ザバスのソイプロテインもよく飲んでます!