ご訪問ありがとうございます。
コロナに罹って1か月になります。
やっと、買い物に出かけてみても・・2回は車で・・
3回目に電車に乗ってみたら・・
あまりにも運動不足だったので、階段もエスカレーターもふらふらして転ばないようにと・・
用事を済ませて、建物の中を少し歩いて・・
数時間で帰宅したのだけれど
帰りのバス・・おいて行かれては大変と・・早めにバス停へ
10分ほど日陰で待ったのですが
むわっと暑いなあくらいに感じただけだと思ったら・・
帰ってきて
頭痛とだるさが襲ってきて
あわてて水分を飲んで
そのまま横になりました。
まあ、ずっと家にいたので運動不足と
暑さにびっくりしたのでしょう。
体力がないなあと実感しました。
ほんの少しの時間でこんなにも体力がなくなるなんて・・
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