ご訪問ありがとうございます。
先日のクリニックでの血液検査結果が出ました。
一番気になるのは、2か月間の糖の蓄積具合です。
血糖値 102 ぎりぎり正常値だけど、前回より上がっています。（3月は85）
HbA1cは、ドキドキでしたが、5.7でした。
3月は、5.6だったので・・若干上がってしまいました。
よほど不安そうだったのでしょう。先生が「よくコントロールされています」と褒めてくれました。でもね、いろいろと心当たりがあるのです。。
2か月間で、甘いものの摂取は、
竹むらで・・おしるこ
追分だんごに2回・・みたらし団子と生醤油団子 の日と。
豆かんの日と。
甘いパンも1個・・これは大反省しています。
（足に少し出血出たので・・）
きびだんごや
バームクーヘン一口など・・
一口作戦で甘いものを楽しんでいたので・・
すこし緩んできているので、「基本は砂糖禁止」なのを自覚しないと。。
あと気になるのは、
クレアチニン 0.80 少し上がったかな・・
e-GFR 54.5・・やっぱり低いです。機能が54％かと。
総コレステロール 205
中性脂肪 194・・(3月は250!)
正常値が149以下だから、かなり高いです。どうしましょう。
HDLコレステロール 43
LDLコレステロール 123.2・・（3月は112）
まあ、食事は普通にということなので、
気候がよいうちにたくさん歩きましょう。
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