2010/02/17 | ダイエット日記~結婚準備~

2010/02/17

【朝食】
7:50
・りんご
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【昼食】
12:00
・ごはん168
・ブロッコリーとベーコン炒め
・エビ焼売(冷食)57
・きんぴら(冷食)22
・ひじき
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【間食】
・10円まんじゅう4個
・カフェラテ


【夕食】
18:30
・ポテトソーセージグラタン
・餃子3個
・白菜と葱のすき焼き風煮
・焼きそば2口
・鮭のきのこホイル焼き
・トマト

・アルフォート347