2010/02/13

【朝食】
7:50
・りんご1個



【昼食】
12:00
・ごはん168
・鶏ももの照り煮
・菜の花の辛子和え20
・ひじき



【間食】＠会社
・スナック菓子4～5枚
・オレンジジュース


【夕食】
18:30
・チャーハン茶碗1/2
・白菜と葱のすき焼き風煮
・焼き豚
・ブロッコリー


・ブランチュール抹茶283
・アルフォート347
・クランキー261

バレンタインで安くなってて買っちゃった
なにも全部食べなくても｡｡｡