*2010/02/05

【朝食】
7:20
・手作り蒸しパン
・コーヒー



【昼食】
12:00
・ごはん168
・ハンバーグ
・えのきマヨ
・うぐいす豆
・ウィンナー50
・ブロッコリー



【間食】
15:00
・パウンドケーキ(抹茶小豆)
・パウンドケーキ(ﾁｰｽﾞｶｼｭｰﾅｯﾂ)と同量
・コーヒー



【夕食】
18:45
・棒餃子2個
・こんにゃくの煮物
・クリームシチュー
・ミニあんドーナツ1袋


【間食】
20:00
・棒餃子1個
・シチュー1口
・菓子パン396
・コーヒー(砂糖)

今日も食べ過ぎました
でもこのパンおいしー

今日生理きたし、暴走は今日までにしますｯｯ