2010/02/03 | ダイエット日記~結婚準備~

2010/02/03

【朝食】
7:15
・いかまん
・ホットコーヒー


【昼食】
12:00
・ごはん168
・白身魚フライ(冷食)69
・きんぴら(冷食)25
・ミニトマト5
・ウィンナー50
・えのきわさびマヨ和え20
ダイエット日記~結婚準備~-100203_074938.jpg


【夕食】
18:45
・春雨スープ醤油
・牛たたき
・焼き豚
・かぼちゃの煮物2キレ
・焼きさば1口


・たいやき
・プレミアムシュークリーム
・ココア



22:00
・ソルトクラッカー
・コーヒー