*2009/12/15

【朝食】314kcal
・ハムマヨサンド245
・ｶﾛｵﾌ豆乳69



【昼食】432kcal
・テリたまサンド271
・クラムチャウダー61

・苺ゴーフレット50
・シガール50


生理きた



【夕食】
19:00
・焼きそば
・餃子2個
・白菜クリームスープ
・れんこんはさみ揚げ1/2

なんだこの組み合わせ

・花畑牧場生キャラメルアイス

話題の
おいしかったｹﾄﾞ高かった

・りんご1個
・シュガーフランス298
・苺ﾐﾙｸクリームパン188
・コーヒー



失敗

いろいろ考えてみたら早めに痩せなきゃいけない理由がたくさん出てきた
作戦考え中ﾀﾞﾖ


・ぜんざい181