2009/11/06

【朝食】325kcal
8:00
・生ｷｬﾗﾒﾙﾍﾞｰｸﾞﾙ199
・ﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ63
・ﾎｯﾄｺｰﾋｰ3
・ﾋﾟｰﾏﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ60



【昼食】298kcal
12:15
・ごはん135
・ｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁ(冷食)67
・おひたし(冷食)21
・えのきｹﾁｬｯﾌﾟ15
・ﾋﾟｰﾏﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ60



【夕飯】
19:30
・ｶﾚｰﾗｲｽ
・ｻﾗﾀﾞいろいろ
・ゆで落花生たくさん

またまたまた食べたいものがわかんなくて、さまよってたら帰るのいつもより遅くなっちゃった
ｶﾚｰがあったからちょっと遅い時間だけど食べちゃった
ゆで落花生はいつも食べ始めるととまりまてん


【間食】
20:00
・黒糖みるく
・かりんとう

たびすぎたったー