2009/10/31

【朝食】
7:50
・カステラ
・ﾎｯﾄ豆乳72



【昼食】284kcal
12:15
・ごはん135
・ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(冷食)45
・れんこんきんぴら(冷食)19
・えのき梅和え15
・ﾋﾟｰﾏﾝ+ﾍﾞｰｺﾝ70



【間食】
18:30
・ﾁｮｺ7個


これから彼氏ー
夕飯遅くなるかもー


【夕飯】
20:15
・たらこﾊﾟｽﾀ(冷食)2/3
・きのこﾊﾟｽﾀ(冷食)1/5
・ﾁｷﾝ南蛮1ｷﾚ
・餃子3個
・生姜甘酢漬け