2009/10/08

【朝食】584kcal
7:00
・ｳｨﾝﾅｰ50
・たまご焼き60
・ﾁｰｽﾞｹｰｷ1口

・野菜ｼﾞｭｰｽ63
・苺ｼﾞｬﾑﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ271

・たまご焼き30
・うぐいす豆10


台風すげい
念のため早めに起きたじぇ

んで、御覧のよーながっつき



しーかーもー

台風くるから女の子は休みになりました(･∀･)

なんて女子に優しい会社なんでしょお


でも家にいたら食べちゃいそう
午後は晴れるんだよねぇ,,,

なにしよっかなヽ(´▽`)/ﾙﾝ




11時前に電話があって
午後から出勤だってぇ
ﾁｰﾝ

【間食】～11:00
・せんべい3枚
・ｸｯｷｰ6個
・ﾚﾓﾝﾃｨｰ
・黒ｺﾞﾏきなこげんこつあめ2個
・ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑｸﾗｯｶｰ
・ﾁｰｽﾞｹｰｷ

ちくしょ
制服のｽｶｰﾄがきついｾﾞ

【夕食】331kcal
19:30
・ごはん135
・えのき梅和え20
・だし巻き卵60
・春巻き(冷食)68
・ﾋﾟｰﾏﾝ+ｳｨﾝﾅｰ53

・おくらﾏﾖ和え

お昼用に作ったお弁当食べた


22:00
・せんべい