2009/09/22

【朝食】268kcal
8:00
・ﾍﾞｰｸﾞﾙ153
　┣ﾊﾑ7
　┗ﾁｰｽﾞ56
・野菜ｼﾞｭｰｽ52

ﾍﾞｰｸﾞﾙはお腹たまる


【昼食】369kcal
12:00
・ごはん168
・小松菜お浸し(冷食)10
・なす味噌炒め30
・春巻(冷食)71
・卵焼き90







仕事､､､
今日は色々ありました

今一人妊婦でもうすぐ辞めるんだけど、
その後任で２ヶ月ほど前に雇った子が辞めちゃった

その影響で
あたしの職場がかわるかも
半年ちょっと働いてやっと慣れたのになー

こっち側の同僚も大ﾌﾞｰｲﾝｸﾞ

それか、もしかしたら両方の持ち場を掛け持ちで行ったり来たりになるかも

休みも変わるし…。
友達と旅行行く予定がぁ～



…どーなることやら




【夕飯】774kcal
18:45
・ﾁｷﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾝﾄﾞ264

・ﾊｰｼｰﾁｮｺﾁｯﾌﾟｱｲｽ194

これだけで終わる予定が…
・ｶｽﾀｰﾄﾞ&ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾝ316


明日の朝食用に買ったのに食べちゃった
食べたくなかったんだけどな～
ｺﾚは完全にストレスてやつだね

やなこと忘れる勢いで食べまんた




食べたことに悔いなーし

ｷｬﾗﾒﾙとろーんて溢れてきた
んまかた



19:30
・かき揚げ
・みかん