2009/09/18

【朝食】437kcal
8:00
・ﾁｮｺの山434
・ﾎｯﾄｺｰﾋｰ3

これ、お菓子感覚ﾀﾞﾈ


【昼食】325kcal
12:00
・ごはん168
・ひじき(冷食)15
・ｳｨﾝﾅｰ50
・かぼちゃｺﾛｯｹ(冷食)52
・三色豆40



【夕飯】779kcal
19:00
・ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご230
・ﾊﾞﾆﾗｿﾌﾄ179

・ｶﾚｰﾙｰ2口50
・あんぱん320


食べ過ぎちゃったね～

最近ほとんど野菜食べてにゃぃ


体重落ちてきてるし
うん子ﾁｬﾝ出てくれればなぁ