2009/09/13

昨日は半身浴後に一応ﾄｲﾚに行ってみたけど…×

かんちょ-使っちゃった
出きらないかんぢだったけど､､､
体重よりもｻｲｽﾞ!見た目!!
と考え直して(ｻｲｽﾞもそこまで変わってないｹﾄﾞ)

寝た◎



朝の体重は前日比ﾌﾟﾗｽ100g
水がぶ飲みしたしﾌﾟﾗｽ500g以上いく勢いだったけど良かったー

ｯてやぱ体重はきにしちゃう。


【朝昼食】
12:00
ＢＢＱ
・肉(豚､ｶﾙﾋﾞ､ﾌﾗﾝｸ､鶏)
・魚介類(ﾎﾀﾃﾊﾞﾀｰ醤油､ほっけ)
・焼きそば
・なんかいろいろ


わりとちょこまか動いてた

ﾃｷﾄｰにつまんでたから食べた量はそんなに…な気がする。
たぶん。


みんなと普通に接せれた

ﾄﾞﾙﾏﾝTﾜﾝﾋﾟみたいので
体型ｶﾊﾞｰすよ(´Д｀)


なんとか今日一日乗り切った


こんな追い込まれて会うんぢゃなくて、
余裕で次会うときにもっとｷﾚｲになってるよ-に
日々努力やぁ




【夕飯】
20:30
・茹で落花生
・りんご1個