2009/09/05

【朝食】249kcal
8:00
・ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ181
・野菜ｼﾞｭｰｽ68



【昼食】294kcal
12:00
・ごはん135
・金時豆30
・かぼちゃｺﾛｯｹ(冷食)52
・ｳｨﾝﾅｰ玉葱炒め60
・ひじき(冷食)17



おくすりいつも午後に飲むんだけど、
今日は飲むタイミング逃して
飲むのやめようかと思ったり思わなかったり､､､



で、結局飲みました


徐々にやめたいとは思うんだけど、胃が小さくなるにはまだかかるよね


もぉちっと続けてみよ◎



【夕飯】662kcal
19:15
・野菜ｻﾝﾄﾞ317

・ｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ345


ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂはまったぜ(´∀｀)