2009/08/18

【朝食】335kcal
8:00
・ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾒｰﾌﾟﾙｳｫﾙﾅｯﾂ)265
・ﾎｯﾄ抹茶豆乳70


【昼食】340kcal
12:00
・ごはん168
・ｷｬﾍﾞﾂ人参玉葱7
・とんかつ165


【夕飯】309kcal
19:00
・野菜ｻﾝﾄﾞ


【おやつ】298kcal
19:30
・あずきｱｲｽ98
・もちもち饅頭100
・ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞ100



生理きたー



【間食】
20:00
・豚ｷﾑﾁ炒め3口
・金時豆5粒
・ﾐﾆ歌舞伎揚げ3つ


生理きた瞬間ニセの食欲がぁ～