2009/08/16

朝５時すぎに帰宅

彼は会社の人とＢＢＱへ

中途半端に寝たからだるい



とりあえず
ｱﾒﾌﾞﾛ見あさって寝ないよ-に


【朝食】789kcal
8:00
・寿司149
　┣穴子82
　┗玉子67
・肉じゃが100
・ﾐﾆ塩羊羹2個40
・栗羊羹600

やっぱ睡眠不足&朝帰りの朝食は必ずあほあほﾏﾝ

昨日彼んちに持っていった寿司がまだ残ってて１個ﾍﾟﾛﾘ

うげー、胃がまだ気持ち悪い

っていったん部屋に戻ったけど
3分後にまたｷｯﾁﾝにいた

しかも羊羹見つけちゃって、
切ればいいものを…
まるまる１本部屋へお持ち帰り


【間食】600kcal
9:00
・栗羊羹600
１本完食







だめだぁぁぁｧｧｧｧｧｧ

ｽｰﾊﾟｰ銭湯へ行きます




８時間くらいいた

薬飲み忘れたけどさすがにお腹すかなくて滞在中は水のみ


帰宅後
２日ぶりに体重計ったら-200g

セ～～～～～～～～～～～フ


明日の夜は友達と外食になるから

とりあえず
ほっ


【夕飯？】
19:30
・ﾄﾏﾄ
・野菜ｼﾞｭｰｽ63