2009/07/11

【朝食？】
8:30
・ｵﾚﾝｼﾞ
・ｶｽﾃﾗ1切れ
9:00
・卵焼き1切れ
・ｺﾛｯｹ
11:00
・芋けんぴ 片手にひと盛り
・あずき豆乳125

【昼食】
13:30
・おにぎり(梅)
・野菜ｼﾞｭｰｽ63
・ｼｭｰｸﾘｰﾑ

ｼｭｰｸﾘｰﾑにハマったのか、
無性に食べたくなってｽｰﾊﾟｰへ
お昼時だからｼｭｰｸﾘｰﾑを昼食にしちゃおうかと思ったけど、
そりゃ違うだろー
と思っておにぎりと野菜ｼﾞｭｰｽもプラスしてみた
けどたんぱく質がないー

【夕飯】
20:30
・麻婆茄子丼(ごはん70g118)
・大学芋630
・抹茶豆乳115

おにぎりのパワーって偉大
やっぱ日本人は米なのか

長年避けてきて今やほとんど食べない食材になってたけど、米…ってかおにぎりが食べたくなって帰りにｽｰﾊﾟｰ寄った
閉店ｷﾞﾘｷﾞﾘでおにぎり無かった
なぞに大学芋買っちまった

家帰ったら麻婆茄子があったからお米と一緒においしくいただきました


食後､､､胃が痛い。
まぎらわすために
21:00
・海苔巻き唐揚げ(冷食)
・ｶｽﾃﾗ1切れ
・とうもろこし




当たり前だけど
痛みが増したってゅぅ…



23:30
・野菜ｼﾞｭｰｽ