2009/07/06

【朝食】
遅く起きた為なし

【昼食】
13:30
・唐揚げ(冷食)2個
・白桃ｾﾞﾘｰ
・手作りおからｸｯｷｰ
・牛乳

・せんべい2枚
・柿の種


昨日の暴走､､､

反省(*_*)




下剤のおかげで体重はそーーこまで増えなかった

2日後にくるﾊﾟﾀｰﾝかな。



けれどもぉ
顔ゎまるまる太ったー(´Д｀)


【間食】
15:00～16:00
・せんべい
・ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ
・とうもろこし2本
・ﾚﾓﾝﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1cm位
・抹茶豆乳
・もろこしあん10
・白桃ｾﾞﾘｰ

【??】
20:00～21:00
・ﾊﾟｲｼｭｰ
・つぶあん入り黒糖蒸しﾊﾟﾝ
・ﾃｨﾗﾐｽ
・味付けがんも煮
・塩焼きそば
・ﾚﾓﾝﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1cm位



消えてしまいたひ