2009/06/18

【朝食】
8:00
・豆乳68
・白桃＆ﾎｲｯﾌﾟｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ1/4


【昼食】
12:00
・ご飯120
・鰻の蒲焼き
・卵焼き
・いんげんの煮物


【夕飯】
19:30
・みそこんにゃく
・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ胡瓜和風ﾄﾞﾚ)
・ﾎﾙﾓﾝ塩焼き6個
・焼き芋170g

焼き芋作ってる間に
腹ペコ我慢できずに色々食べた
ｻﾗﾀﾞはｻﾗﾀﾞﾎﾞｳﾙ軽く１杯
こんにゃくは薄切り６枚位
ﾎﾙﾓﾝはちっこいの。


満足ぢゃぁー