2009/06/17

【朝食】
8:00
・夏みかん5房
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ64

食べないつもりだったけど
かるーく

【昼食】
12:00
・練り物の煮物
・金時豆
・焼売3個105
・いんげんの煮物
・海苔巻き唐揚げ

調整のつもりでお米入れなかったけど
煮物ばっかで糖質いっぱい

【夕飯】
19:45
・卵焼き１切れ
・焼き芋170g

残業で20時ぎりぎり
短時間焼き芋ﾚｼﾋﾟが役立ったゎ