2009/06/14

【朝食】
7:50
・毎日果実85
・豆乳68


【昼食】
12:30
・ご飯(紅生姜)
・しめじﾁｰｽﾞ
・卵焼き
・いんげんとｳｨﾝﾅｰ炒め
・海苔巻き唐揚げ


【間食】
15:30
半熟ﾁｰｽﾞ

写真は似たものを拾ってきました

【夕飯】
19:00
焼き芋200g

今までｸﾞﾘﾙで40～50分かけて作ってたけど
ﾚﾝｼﾞで、たった10分で同じようにおいしい焼き芋の作り方げっとした

わーい。