2009/06/05

【朝食】
7:00
・超熟ﾛｰﾙ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
・焼売3個
・夏みかん3房
・ﾐﾆあんﾄﾞｰﾅﾂ91
・ﾎｯﾄ豆乳100ml34

【追加】
8:15
・ふんわりｼｭｶﾞｰﾃﾞﾆｯｼｭ458
・しみﾁｮｺ半分240

【昼食】
12:00
・ご飯80g(紅生姜)
・切り干し大根
・辛子菜のごま和え
・焼売3個


【間食】
15:00
・ﾐﾙｸｺｰﾋｰ

18:00
しみﾁｮｺ半分240

【夕食】
19:00
・小じゃがﾊﾞﾀ
・たい焼き
・栗蒸しﾊﾟﾝ
・おはぎ
・ﾛｰﾙちゃん(ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ)






おととい外食してから狂いまくり
この２日間
化粧も落とさず寝ちゃったり
毎朝、
夜は食べないにしよう！
だから朝昼は食べよう！

って決意で朝昼食べるんだけど､､

結局夜も食べちゃうよね～


前はできたのに。

なんでこ-なっちゃったんだろ。

タバコ吸う人がニコチンきれるとタバコ吸いたくなるみたいな感じ(かな？)で

数時間たつと糖分欲する


びょーきー( ｡_｡)