2009/06/04 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/06/04

【朝食】
7:00
・ビール酵母ブルーベリーヨーグルト
・ミニあんドーナツ
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【追加汗】
8:00
・トースト(母作苺ジャム)
・野菜ジュース
・まんじゅう
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【昼食】
12:00
・ご飯50g
・切り干し大根
・ミニトマト
・辛子菜のごま和え
・焼売2個
・薄焼きせんべい
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【夕食】
18:30
・麻婆茄子
・回鍋肉
・胡瓜と中華クラゲの和え物
・グレープフルーツ
・ミニあんドーナツ2個
・食パン6枚切り1枚



【間食】
20:00
・豆腐(きなこ黒蜜)
・麻婆茄子少し
・回鍋肉少し

ど──────────ん注意
こんなもの作って食べた爆弾
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