2009/06/03

【朝食】
8:00
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ


【昼食】
12:00
ｾﾌﾞﾝのしらす梅弁当321kcal､薄焼きせんべい

【間食】
18:00
ｾﾌﾞﾝのﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ231kcal

【夕食】外食
21:30
串焼き(ねぎま､ﾄﾏﾄ巻き､ｱｽﾊﾟﾗ巻き､えのき巻き､ﾚﾊﾞｰ､いか口､せせり､厚揚げ､かしら､うずら､…)刺身､卵焼き､かつおのたたき