2009/05/22

【朝食】
8:00
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ133､豆乳34､ﾊﾞﾅﾅ､小まんじゅう2個



【昼食】
12:00
ご飯80g､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽ､ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､しめじ醤油焼


【間食】
ﾐﾙｸｺｰﾋｰ

【夕食】
18:45
ご飯80g､青椒肉絲､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､冷奴､ﾚﾀｽﾄﾏﾄ､ｷﾑﾁ､ﾚﾊﾞ刺し4切れ､ｶｽﾃﾗ1切れ､まんじゅう(白あん)

【間食】
19:45
とうもろこし

茹でたてはおいしー。
半分にしたけど
結局１本食べちゃった。


21:00
ｶｽﾃﾗ1切れ､ゆべし､ﾎｯﾄ豆乳150ml
21:30
ｶｽﾃﾗ1切れ､ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗｽｸ2枚