2009/05/19 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/05/19

【朝食】
8:00
オールブラン133、豆乳34、バナナ

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【昼食】
12:00
麦ご飯、焼売、焼たら、レンジ蒸し(ブナピー人参レタス)、ミニトマト、人形焼き(カスタード)

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【夕食】
18:15
ソフトフランス(小倉練乳)336

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プール(平泳ぎ)1時間


【間食】
20:45
饅頭、ホワイトチョコラスク
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