2009/05/14

【朝食】
━ﾅｼ━

【昼食】300kcal
12:00
ご飯80g135､ひじき20､切り干し大根煮物30､鯖の味噌煮100､ﾐﾆﾄﾏﾄ15



【間食】
生ﾁｮｺ56

【夕食】839kcal
19:00
ﾄﾏﾄ28､さつまいも220g288､ｺｰﾋｰ3､卵ｻﾗﾀﾞ80､まんじゅう420

【間食】
ｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ






またプールやすみだったぁ

遅いＧＷかな


弟の彼女が来てたからビリーもできず…。


【間食】
野菜炒め､三色豆