2009/04/20

【夕食後】85kcal
煎餅､飴

【朝食】220kcal
7:00
ﾄｰｽﾄ156(ｹﾁｬｯﾌﾟﾁｰｽﾞ60)､ｺｰﾋｰ4



【間食】82kcal
10:00
10円まんじゅう(黒糖､みかん)

【昼食】262kcal
12:00
ご飯(しそふりかけ)150､ﾂﾅ挟みはんぺん19､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ３68､ゆでもやしﾚﾀｽ25


【夕食】
19:30～　飲み会　
ｶｼｽｳｰﾛﾝ２､ﾋﾟｰﾁｳｰﾛﾝ１､ｻﾗﾀﾞ､刺身､揚げ物､ﾁｬｰﾊﾝ､ほっけ､などなど

22:30
ﾁｮｺ､ｷｬﾗﾒﾙ