2009/04/18

【夕食後】1787kcal
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ374､生ｸﾘｰﾑﾁｮｺ１袋､ﾖｰｸﾞﾙﾄ89､0㌍ｾﾞﾘｰﾋﾟｰﾁ味､ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ少し､牛ｷﾑﾁゆでｷｬﾍﾞﾂ巻き





さぁ食べるぞ～
って写メ撮る余裕がありました
いたって冷静ですよ～



ﾊｲ､うそ。
食べ始めたら後悔…
でも止まらない…。

普通の量って…??

|(-_-)|



【朝食】656kcal
8:30
ﾄｰｽﾄ170(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ36)､ﾐﾈﾗﾙ豆乳200ml100､牛肉ゆでｷｬﾍﾞﾂ巻き､ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ４口､ﾎｯﾄ豆乳200ml70


休みだから出かけたー
そしたら世間はみんな細い現象
普通に歩いちゃってる自分が恥ずかしくなりました。

【昼食】100kcal
15:30
ﾗｲﾄﾐｰﾙ大豆ﾊﾞｰｱｯﾌﾟﾙ味


【夕食】679kcal
18:30
牛焼肉150(かいわれゆでｷｬﾍﾞﾂ)､ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ200(ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ,ﾍﾞｰｺﾝ,ﾁｰｽﾞ,ﾏﾖ,ｴﾉｷ,玉葱),焼き芋180､夏みかん60､春雨ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ89