2009/04/14

【夕食後】
さつまいも天ぷら

【朝食】266kcal
7:10
全粒粉入りﾄｰｽﾄ(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ)､ﾎｯﾄ豆乳



【昼食】349kcal
12:00
ﾐﾆおにぎり(しそふりかけ､紅生姜)､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(冷食)､ﾐﾆﾄﾏﾄ２､れんこんひじき､ほうれん草のごま和え､お茶



【夕食】940kcal
18:30
ご飯､ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ､鶏肝しぐれ煮､さつまいも天ぷら､わらびのお浸し､お茶､ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭ2ｷﾚ