2009/03/25 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/03/25

夕食後
キラキラなしキラキラ

7:10
トースト(マーマレードジャム)、りんご半分、ミネラル豆乳200ml
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8:30~9:30
氷砂糖
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12:00
研修でしたひらめき電球
お弁当が出ましたヨひらめき電球
炊き込みご飯1/3、煮物(かぼちゃ、がんも、大根、椎茸)、チキン、卵焼き、焼鮭、キャベツ、エビフライ半、レタス、苺寒天、サツマサラダ、お茶

16:30
氷砂糖

18:00
チキンマヨ焼き、レタス、ミネストローネ(キャベツ、しめじ、玉葱、大豆、トマト)、卵焼き、ご飯少なめ、あん&ホイップパン1/3、チョコクランチ1、お茶
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