2009/03/19 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/03/19

夕食後
じゃがいもの煮物、がんもどきの煮物、水、焼鮪タルタル、金時豆

7:00
りんご半分、食パン(ケチャップチーズ)、ヨーグルト、ミネラル豆乳200ml

12:00
ご飯(のりたま)、えびかつ(冷食)、ひじき、ほうれん草とソーセージの炒め、ミートボール3、お茶、ミニキットカット4

18:30
麻婆豆腐、ほうれん草のグラタン、がんもどきの煮物、焼き芋、水、ご飯2口