2009/03/18 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/03/18

夕食後
じゃがいも煮物、棒々鶏、金時豆、りんご半分、クッキー、苺マシュマロ

7:00
ブルーベリーベーグル、りんご半分、ヨーグルト、ミネラル豆乳200ml

12:00
ご飯(鮭フレーク)、ブロッコリー、かぼちゃの煮物、えびかつ(冷食)、ひじき、ゆで鶏、お茶

19:00
おはぎ(きなこ、あんこ)、ご飯2口、じゃがいもの煮物、レタス、がんもどきの煮物、ほうれん草とソーセージの炒め
生クリームチョコ6、クッキー、コーヒー(ミルク)