2009/03/12 | ダイエット日記~結婚準備~

2009/03/12

夕食後
ミートボール2、ぽんかん、煎餅、牛乳、おかずつまみ食い

7:15
ジャム&マーガリンコッペパン、ポテトグラタン1口、コーヒー(ミルク)

12:00
ミートボール2、えびかつ(冷食)、ほうれん草のごま和え(冷食)、胡瓜とクラゲの和え物、ごはん(ゆかり)、お茶

19:00
ご飯3口、味噌汁(しめじ豆腐うどん)少し、鰹のたたき3キレ、厚揚げ焼、鶏もも焼、かいわれ、塩辛少し、さつまいも、お茶