完食
塩分摂りすぎにならないように、味噌汁とかの汁ものは汁だけ残しましたが…
朝
さばの塩焼き
大好きなんですよね～
家で塩焼きの時は、ご飯食べ過ぎないようにガマンするのが大変
昼
エビチリソースのかかったチャーハン
揚げ餃子の中身は鮭
美味しくないワケがないっ
夕
野菜タップリ
白身魚にかかったシーザーっぽいソースが絶妙クロワッサンの中にはクリームチーズが…
入院してから毎日、こんなに豪華な食事を食べてるのに、思ったよりも体重は増えてませんでした
カロリー計算とか、しっかり出来てるんだな～と実感
退院してからが心配
妊娠中の体重増加は、私の体型だと７～１０kg
余裕はあと１kg
正期産までは家で安静にしてないといけないみたいだし…
どーしましょ
