もちを食い過ぎたみたい
体重が…
出産まで、体重増加を10㌔㌘以内におさめたいんだけど…
無理カモ
姫の時は、夏で食欲落ちてたりもあったから、7.5㌔㌘増で済んだんだけど…
今回、現時点で5.5㌔㌘増
誘惑が多い冬
年末年始
ヤバいよね…
おやつとか手作りしてカロリー抑えたり…
食物繊維多い食材でごはん作ったり…
ヘルシーな煮魚作ったり…
自宅じゃ気を付けてんだけど、実家や旦那の実家行くと食べ過ぎちゃうんだよね
旦那の実家じゃ特にね
「ちゃんと食べてる
」とか言って、揚げ物ばっかり出してくれるし
食べなきゃいいんだけど、そーゆう訳にゃいかないじゃない
更に、旦那の実家泊まると、う○ちが出ない…
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妊婦には特に切実な悩み
年内で仕事辞めるから、そしたら運動も取り入れて体重管理頑張ろ
