早起きは三文の徳！！

みなさん、こんにちは。鈴木です！

とうとう、12月に突入しましたね夕方になると、すぐに陽が落ちて、冬が近づいてきたことを実感します

世間は忘年会やクリスマスなど、冬のイベントでにぎわう風情ですが、大学3年生のみなさんの中には「そんなイベント事を楽しみたい気持ちはあっても、そうも行かない」と自分に言い聞かせている人もいるのではないでしょうか。

「意志を強く持って、何かを貫く」というのは、なかなかの決心が必要すよね

そこで・・・

いろいろとネット検索をしていたところ、「早朝起業」（松山真之助著）という本の紹介が載っていました。その内容は、「朝の生産性の高さは通常の6倍である」とか、「出社時間を早めて、朝の時間帯を利用してきわめて効率的な生産性の高い仕事を実践している」といったようなことが書かれてあるそうです。（私は本の紹介文を読んだだけで、実際には読んでいないので、感想などは述べられません。スミマセン・・・）

そう、私も「どうしても今夜中にやらなければならないんだけど、どうにも眠い・・・」という時は、潔く

寝てしまい、いつもより早めに起きて、昨夜、やり残したことをこなすということがたまにあります。

その時、感じるのですが、早朝の方が、頭の回転がいい気がします。気のせい？いや、睡眠を

充分に取り、起きた直後は、疲れが取れ、頭がすっきりしているのだと思います。

早く起きた朝は、なんだか得した気分になります

「いつもより早く起きて、いつもしていないことができる」というのは、1日を有意義に過ごせたことになると思います

みなさんも、履歴書などを書く時は、夜遅くに疲れた頭で無理に書かないで、いつもより30分でも早く起きて、朝、書いて見て下さい。すっきりとした頭で、スルスルと書きたい言葉が出てくるかもしれませんよ

1日の時間配分を工夫すれば、体に負担をかけずに、効率的に物事を進ませることができるでしょう

くれぐれも体に無理をせず、体調を整えて、就活に全力投球して下さい

それでは、また。

セミナー一発目開催！

こんにちは、採用担当の林です

今日は、08卒向けの一発目のセミナーを自社オフィスで開催しました。

これまでに、このブログ上で何度かさりげなく（？）アピールしてきた『IT業界 就職活動支援セミナー』です。

内容は自社の紹介ではなく、就職活動に役立ててもらえるような内容になってます。

詳しくはこちら（リクナビ）

今日参加してくれた学生さんたち、ありがとうございました！！

みなさん就職活動に対して大変意欲的なので、私たちもとても楽しい気持ちでセミナーをすることができました。

今日のセミナーで１つでも２つでも、今後の就活に役立つような気づきを感じてくれたら嬉しいな、と思います。

私は採用の仕事をしてもう10年ほど経つんですが、この仕事は毎年いろいろな学生さんに会えてとても楽しいです。

なんというか、新鮮な気持ちになるんですよね。いつもたくさんの刺激を受けています。

いよいよ08卒もスタート！

今シーズンはどんな人たちと出会えるのか、いまからわくわくしています。

デトックス効果で体調を万全に！

みなさん、こんにちわ。鈴木です！

11月も下旬になり、もう何社かセミナーなどに参加されている方もいらっしゃると思います。

どんどん予定が詰まってきて、日々のやらなければならないことに追われて、

「食事なんて適当にささっと済ませちゃってる」なんてことありがちですよね・・・。

かくいう私もよくあります

毎日、朝・昼・夜の食事を栄養のバランスを考えて用意するというのは、忙しいとなかなか難しいですよね

私は結構、女性誌やフリーペーパーなどで情報収集するのが好きなのですが、去年あたりから（本当はもっと前から騒がれていたのかも知れませんが）、デトックスという言葉を耳にするようになりました。みなさんも聞いたことありますよね！

簡単に言うと、「体の中に溜まっている毒素を吐き出すこと」なのですが、この「毒素」とは、いろいろな原因から発生するもののようで、私たちが気楽にスーパーなどで買っている食材に、農薬や保存剤などなんらかの「人口合成化合物」を使用しているそうで、それらは基本的には「体に害がない」とされています。

ただ、長期的に使用したり、偏った食材ばかりを摂取することによって、体内にそれらが蓄積され、「毒素」として溜まってしまうそうです。

これから、風邪や大病なんてしていられないみなさんへ、ちょっと聞きかじり情報を書きます

　　覚えておくと便利なデトックス食材

香りの強い野菜･･･チャンツアイ、にんにく、ねぎ

色鮮やか野菜　･･･トマト、アスパラガス、アボカド

緑黄色野菜･･･にんじん、ほうれんそう

芽野菜･･･キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー

豆類・豆製品･･･みそ、しょうゆ、納豆、枝豆

根野菜･･･長いも、里いも、ごぼう、レンコン

ヌルネバ食品･･･もずく、オクラ、納豆

穀類･･･玄米、胚芽米、そば

以上ですが、外食でもこれらを満面に摂取するよう、心がければ、偏食は防げるのでは

おいしく、健康な食事を摂れば、面接などでもハツラツとした印象になるでしょう

当社の就活支援セミナーでは、面接時の望ましい対応など、採用担当が実体験をもとにいろいろとアドバイスも交えながら、講演しますので、是非、足をお運び下さい

それでは、また。