ダイエット３ヶ条

新陳代謝－状態プログラム
体質改善－状況カリキュラム
各自食事－料理じゃ無いものもバランス考えて

食事療法で痩せられ無いのは手間暇かかる運動療法は大変

水泳－全身運動－体熱発散エネルギー利用



本橋正幸はストレス太り