痩せなきゃいけない信仰!?

見た目痩せてるのに痩せたい言う女性居る
内臓脂肪とか
筋力の低下とか
メンタルケア出来無いとか
色々あるのでしょうけど
ダイエットには新陳代謝
赤筋白筋
栄養の吸収活用
etc.