こんばんは。
離れに住んでいる女です。
Yakult1000を飲み始めて、
半年が経ちました。
が、
5ヶ月経過のレビューを
書き忘れていたという
なので、まとめて書きたいと思います。
関連ブログ
ちょうど5ヶ月目くらいから、
生活に変化があり、(介護)
頭を使ったり心配したり等で、
夜は疲れてすぐに寝てしまう事が
多くなってきました。
↑
Yakult1000の効果ではない気がする
そして本日、飲んで6ヶ月が経過。
今、元気いっぱいの甥っ子が
遊びに来ております
・・・。
疲れていないワケがありません
毎日朝から晩まで、
フルスロットルです。
0時過ぎには白目剥いています
結論
疲れていたらグッスリ眠れる
↓
夜中も目が覚めない
↓
よって朝スッキリ目が覚める
という結果となりましたw
なので睡眠の質を向上させたければ、
思いっきり疲れてみましょう
(わたし調べ)
あ、一応これからも飲み続けます。
(腸には良い気がする)
飲み続けるんかい
つづく
