年々と

年々と健康に気を使うようになってきた。


・毎日歯を磨く。
・頭をしっかり洗う。（ハゲないようにｗ）
・睡眠をしっかりとる。
・偏った食事をしない。

って感じにね。


本当かどうかわからないけどベロ磨きをすると風邪ひきにくいって聞いたから
冬の時期はベロ磨きもやってる。

一番の天敵は花粉症だな。

いつかきっと克服してやる！！！