そのニキビ、悪化の原因は酵素のムダ使いかも？！

ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしていますセラピストの早坂真由美です

実は、今日。
欲張り酵素美人プロデューサーの田邊美和先生が主催する
欲張り酵素美人初級講座の「Body Warm-up ｌesson」を
受けに行ってきました

私自身、仕事柄食については学んでいましたが、
酵素については、、、
正直、注目が薄かったんですよね。

世間では、酵素ドリンクとか、サプリメントなど
よく、注目はされていたので
とりあえず、必要なものだとは思っていたけど、
一体、私たちのカラダになぜ必要なのか？？
って・・・・
実は、あんまり知りませんでした。
一体、なぜ必要なのか知っていますか？

酵素とは・・・
食べ物を消化するときにも代謝を上げるためにも
必要な栄養素の１つなんです

そして、カラダの中の血液の流れをよくするためにも
とーーーっても、大切なものなんです！！！
血流を回すということも代謝をあげることにも、消化を良くすることも
ニキビ肌から素肌美人に変わるためには実は、必要なこと！

代謝が悪いと、、、
カラダの中に老廃物が残った状態なので
もちろん、便秘にも。。。
そして、
冷えやむくみにだってなりかねません。
そうなってしまえば、肌にも影響がでできます。。。
ニキビや肌荒れが起きてしまうのは、
カラダの代謝が悪いことが原因の１つでもあるんです！
ニキビとは、カラダの中の毒素を出そうとして肌表面に出てきてしまったトラブルとも言えます

代謝をアップさせるためには、
食事の内容や摂り方がキーポイントなんです！
カラダの中の酵素は使える数が決まっており、
サプリメントやドリンクなどで増やすことはできません。
でも、大丈夫♡
酵素の多い食事を上手に摂ることで、カラダの中の酵素をムダに使わず済み
代謝アップ！
そして、ニキビ肌から素肌美人へと変わることはできてしまいます！✨

まずは
毎日の食事を見直してみてください。
野菜やフルーツ
これらは、酵素を含む食材なので酵素のムダ使いを防げます✨
そして、美容にも嬉しいビタミンやミネラルも豊富なんです✨
酵素を上手に取り入れるポイントとして加熱せずに生で食べること
このことを、ぜひ、意識してみてくださいね♡

あなたは、酵素の無駄使いしていませんか？