“肩甲骨を柔軟に”が最強ニキビ改善策！

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いつもブログをお読みいただきありがとうございます。今年8月ニキビ肌専門サロン開業予定の早坂真由美です✨

スマホ時代のこのご時世。

気付いたらポチポチ。

よく、電車に乗ることも多いのですが、、、

半数以上の方はポチポチと。

それが、悪いとかでは、ありません。

でも、

気付いたら自分の姿勢、自然と前かがみに、

なっていたりしませんかーー？

猫背姿勢。

ってやつです。

気付かずうちに、前かがみ。

そのせいで、肩甲骨まわりの血行が悪くなって、

肩コリに。。。

なんてことも！

このことが、何故ニキビと関係しているのか？

猫背姿勢が続くと、、血行が悪くなるからです。

血行が悪くなったカラダは、老廃物をためやすく・・・・

ニキビのできる原因になってしまうんです

顔にできるニキビだけではありません⚠️

背中にできるニキビの原因にもなってしまうんです。

ここで、ワンポイントアドバイス👏🏽✨

肩甲骨周りって、マッサージにいかなくても

自分で簡単にストレッチしやすいんです！

まず、タオルを1枚用意してみてください。

そのあとに、こんな感じで動かしてみるだけ。