ニキビ肌から素肌美人に変わる スッピン美肌プラチナレシピ
こんばんは。
ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています
オーガニックビューティセラピストの早坂真由美です。
今年も、残すところあとわずか。
スッキリして、新年を迎えたいので
今月は、断捨離月と決め大掃除の本番にに向けて
早速、始めています♪
素直な人ほど、
ニキビの改善スピードがアップします
この言葉を少し言い変えると、
素直に行動ができる人は、ニキビ肌から素肌美人に変われる人なんです。
ニキビ肌から素肌美人に変わるための継続コースのなかで、
メイク・スキンケア・食事が
なぜ、ニキビを悪化し、繰り返してしまうのか？
このことについて、自ら学んでいくんです。
そして、
自分のどんな行動が
今までニキビを作り、繰り返していたのかを紐解いていくんですね。
そうすることで、
自分が本当に行動すべきことが明確になってきます。
実は、、、その後がとっても重要で。
解決策がわかった後、行動するかしないかで
ニキビの改善スピードも左右されていくんですね。
実は、昨日。継続コースのレッスンの日でした(^^)
恵さんは、私もビックリするぐらい、、、
とっても素直で行動スピードも早いんです！
前回の継続レッスンの次の日には、
お伝えしたことをすでに、実行されていたんですね✨
本当に素晴らしい〜！！！
こういった、素直な行動が
素肌の変化にもつながっていくんですよね。
ニキビに悩んでいると、
どうしても「隠したい！」気持ちや「早く、直したい」気持ちが強くなり、
なかなか、素直に行動できなかったり。
何も知らずに、間違えた方法を行う方が多いんです。
それでは、
かえってニキビを悪化させている繰り返してしまっている。。。
負のループから抜け出すことができなくなってしまいます。
自分の気持ちを優先させることは大切かもしれませんが、
優先しすぎて、立ち止まっているよりも
少しずつでも一歩を踏み出せれば、
きっと、肌は応えてくれます。
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こんばんは。
ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています
セラピストの早坂真由美です。
今日は、私が通っていたオーガニックトリートメントスクール
COTTON HOUSEの卒業生での食事会でした。
久しぶりに会った同期。
それぞれの目標を持ってそれぞれの目指す道に進んでいる姿に
パワーをもらった日です。
例え、同じことを学んでもそれぞれ進む道が変わってくる
それは、それでなんだか面白い。
このことは、
ニキビ改善への道のりにも同じことが言えるんです。
ニキビに悩んでいる全ての人が、
同じメイク方法やお手入れ方法をしたとしても
結果は、全て同じではないのです。
それは、、、
全員が同じ肌質ではないから。
そして、
全く同じ生活環境ではないからなんです。
肌質も生活環境も違えば、ニキビの対処法も変わってきます。
そこには、
"なぜ、ニキビが出来てしまったのか？''原因が関係してくるのです。
まず、原因を突き止めない限り、ニキビを改善することはできません。
次に、その原因の対処法、肌質に合ったメイクやスキンケアでのお手入れを行うことにより
ニキビ改善への道が開けてくるんです(^_-)☆
もし、
今もニキビが改善できずにいる状態でしたら
・ニキビが出来る原因を突き止められていない・肌に合ったメイク方法ができていない・肌に合ったお手入れ方法ができていない
このことが、考えられます。
ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピでは
まず、原因に気付くこと。そして、自分だけの改善策の知識を得ること
これらを簡単に♪身につけてもらいたいと思っています。
ニキビ肌から素肌美人に変わる体験会
まもなく募集スタートします。
自分の肌のこと・カラダのことを知って
ニキビ肌で悩む自分を卒業する近道を知りたい方は、
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ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています
セラピストの早坂真由美です。
早速ですが、
ニキビを簡単に改善できる方法って
知っていますか？
実は、ニキビケアってそんなに難しいことではないんです。
ニキビに長く悩んでいたとしたら、
本当にそんな方法あるの？と、疑ってしまうのかもしれません。
ですが、
本当に難しいことなんてないんです。
ニキビが治ったと思ったら、
また同じ所に繰り返してしまった
それは、
あなた自身が、本当の原因に気づけていない
もしくは、
ニキビに対して、正しい対処法を行なっていない
このことを知らないがために
ニキビの改善は難しい、、、と思ってしまっているのかもしれません。
正しい対処法の１つの例えでお話してしまうと、
ある女優さんが表紙の本に書いてあった言葉にヒントが。
『クレンジングを辞めたら肌がキレイになった』
これは、正にその通りで
肌に掛かる負担を、１つ減らしたことで素肌美人に変わった。
と、いうことなんです。
あなたの今のニキビケアから
肌に掛かる負担を少しでも多く取り除くことができれば
今よりニキビは、
もっと簡単に、改善できてしまんです。
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ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています
セラピストの早坂真由美です。
今日から一泊2日で伊豆の温泉旅行に来ております♡
平日なのに、こんなにノンビリできていることに幸せを噛み締めながら
ブログを書いています(´-ω-`)
11月半ばに入り気温差がますます激しくなりましたが
カラダ疲れていませんか・・・？
この時期の気温差の影響は、
カラダも肌もダメージを受けやすいんですよね。。。
最近では、テレビの天気予報でも
「気温差にご注意ください」なんて言ってます。
もし、少しでも
この気温差で不調を感じたら
要注意です！！！
蓄積された疲れは肌にも心にも影響していきます。
疲れはストレスに変わり、ニキビを作る原因にもなるんです。
そのストレス（疲れ）を放っておけば、
自律神経を乱し始めそしてホルモンバランスが崩れ血行不良に・・・。
最終的には、そのダメージが肌に現れ
ニキビを作ってしまうことに。
そうなる前に、
対処法さえ、しっかり取っておけば
ニキビを防ぐことはできてしまいます！
するべきこととは
自分と向き合う時間を作ること
自分と向き合うことは、
何がストレスで何が疲れの原因になっているのか
気付けるはずなんです。
あとは、そこをどう改善するか次第なんです＾＾
そして、もう１つ大切なこと。体内リズム（生活リズム）を整える、
起きる時間・寝る時間・食事を取る時間
このリズムを整えることで自律神経を整えることにもつながります。
カラダの不調は、
あなた自身が気付かない限り
誰も気付いてはくれません。
自分のカラダとの対話。
それは、
美肌にも変えてくれる
チカラがあるんです！
ストレスニキビになる前に
自分と向き合うこと。
ぜひ、してみてくださいね＾＾
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ニキビ肌から素肌美人に変わるスッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています
セラピストの早坂真由美です。
から揚げ大好き！フライドポテト大好き！
とにかく揚げ物大好き♡
それは、昔の私のことです。
もう。どーーーしても。
好きで。
外食の時は、必ず''揚げ物''を頼んでいました\(//∇//)\
外食の時に、
好きなものを我慢することは、ありえへん！
そう思っていたんですよね。
今も、その考えは変わらず現在進行形です♡
あなたにも、ありませんか？
どーーしても、
やめられないもの。
甘いスイーツだったり、スナック菓子だったり。
もし、このことが
ニキビの原因になっているのなら。
正直、我慢する必要はありません！
もし、無理に我慢してストレスがたまってしまったら・・・
きっと、
そのストレスもニキビの原因になってしまいます。
それでも、
やめれないことで罪悪感を感じてしまうのなら
食べても、罪悪感のないものに変えてみたらどうでしょうか？
私なら、そんな風に考えます。
例えば、
私の大好き揚げ物の話で置き換えてみますね。
私の場合、揚げ物に使う油の質に注目したんです。
どんな、油を 使っているかわからない
外食先での揚げ物は、極力避ける。
もしくは、回数を減らし食べたくなったら、お家で作る。
使う油も、酸化しにくいオリーブオイルに変えてみました。
そして、
何度も、何度も、使い回しはしない！✖️
甘いスイーツで考えてみたら、砂糖の質を考えてみる。
そんな風に、自分の行動を少し切り替えてみることは
これから、先1ヶ月、2ヶ月後の肌の状態が
変化していくことにも繋がっていきます。
油と砂糖の選び方次第で、ニキビを作ることも減らすことも可能なんです。
''絶対に避ける''ということが難しければ、
回数を減らすことを意識してみることです。
我慢せずに、食べる物の質を変えてニキビを作らない肌つくりをしてみてください。
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